Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 105.31g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Гранат, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Курица с сыром и помидорами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Помидоры, Dial Export Льняное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Миндальный молочный десерт. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Running - 10/kph - 19 minutes, Resting - 10 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.vahitova's Weight History
|