Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 61.25g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Оливковое Масло. Lunch: Диетмарка Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Молоко. Dinner: Гречка Отварная, Кефир 1%, Омлет или Яичница с Овощами, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|