Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 39.64g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Груша, Пастила, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Курага, Чернослив, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Миндаль, Чернослив, Дикси Яблоко, Зеленый Чай, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Курага. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|