|
Священый месяц Рамазан.
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 50.95g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Heinz Печенье Детское, Конфета, Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Сыр Адыгейский, Вода, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ленивая Овсянка. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Valio Сметана Домашняя 23%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай с Молоком. Dinner: Snickers Батончик, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Вода, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|