Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 89.36g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Аланталь Сыр Легкий 17%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капустный Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капустный Салат. Snacks/Other: Кефир 1%, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|