Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 100.54g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Сыр Гауда, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Победа Шоколад Горький 72%, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|