|
juu... selvä motivaatiopula... ensiviikolla kokeileen salilla treenaamista ja pt:n opastusta... saa nähä miten muijan käy! :P
|
80 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 78.82g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Pirkka Neljän Viljan Hiutale, Arla Kevytmaitoa Suomesta, Brazil Appelsiinitäysmehu, Maitokahvi. Dinner: Felix Paprika Majoneesi, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Jauhelihakastike, Makaroni, Findus Wok Vietnamese. Snacks/Other: HK Kermakastike, Fazer Amica Riistapyörykät, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Pirkka Choco Grande Manteli, Pepsi Pepsi Max, Maitokahvi. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirinen's Weight History
|