Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 114.04g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Кофе, Помидоры, Цукини, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Жареным Луком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Курага, Курага, Сушеный Инжир, Колос Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Зеленый Чай, Мороженое. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|