Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 44.57g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Легион Печенье Орешки, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Чай, Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Чай, Сыр Российский, IL Патио Пицца Кватро Формаджи. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Чай. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|