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¡Yeeeey! LLEGUÉ AL PESO META y hasta lo superé. Ahora viene el reto de mantenerlo. Me da más miedo esta fase porque implica poner en práctica lo aprendido y no recaer en viejos hábitos. Lo peor es que pasado mañana me voy a Cancún de vacaciones. Recen por mí! Jajaja.
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55.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1973 kcal
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Fat: 146.17g | Prot: 130.06g | Carbs: 32.85g.
Breakfast: Serena Aceitunas Rellenas de Jamón Serrano, Huevo, Heinz Mayonesa Light, Café, Mr. Lucky Floretes de Brócoli. Lunch: Heinz Mayonesa Light, Mr. Lucky Floretes de Brócoli, Chuleta Ahumada. Dinner: Chuleta Ahumada. Snacks/Other: Aires De Campo Cocoa Orgánica, Enature Aceite de Coco Orgánico, Mafer Cacahuate Enchilado. more...
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2579 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 11 minutes, Bathing - 10 minutes, Sitting - 10 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 43 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 1 minute. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
25 May 17 by member: Yesic@
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25 May 17 by member: SuperZitro
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Rezaremos por tiiii!!! je! tu lo lograras pues eres ejemplo de perseverancia!Asi mero.
25 May 17 by member: Mamitza
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25 May 17 by member: melisalgarcia
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Felicidades, solo no abuses de los carbohidratos ni uses azucar para mantenerte.
25 May 17 by member: Luxil
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25 May 17 by member: CarlaPimentelFdz
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Llevate una bascula al viaje!! así te vas midiendo... jajajaa
25 May 17 by member: Lic Garza
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Yo también temo por mi integridad, el Lunes salgo de viaje por una semana y no sé cuántos kilos pueda llegar a subir.
25 May 17 by member: rhapsody19
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Felicidades Sofiss!! Trata de mantenerte lo mas que puedas pero, te mereces un respiroo! Buen viaje a lucir el bikini jajaja :)
25 May 17 by member: Pinkecka
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25 May 17 by member: rhapsody19
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Muchas felicidades! Disfruta tus vacaciones y al regreso te pones las pilas de nuevo!!
25 May 17 by member: hitman94td
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muchas felicidades, hermosa!
25 May 17 by member: princess112298
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sofis_ticada's Weight History
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