Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 92.38g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Диетический Грибной Суп. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Пп-Мороженое с Лимоном и Курагой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_smith's Weight History
|