|
Ihanaaa, paino laskee🙂🙂🙂Vaikkakin tuli eilen kaloreiden sallimissa rajoissa syötyä vähän herkkuja ja nautin lasillisen valkkaria.
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 101.79g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. Lunch: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. Dinner: Burger King Double Steakhouse. Snacks/Other: Samppanja, LU Jaffa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|