Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 43.61g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Чай, Nestle Cini Minis, Stailon Фрукты в Желе. Lunch: Компот из Сухофруктов, Здоровая Еда Творожная Запеканка. Dinner: Мёд, Тонус Сок Гранат Яблоко Черноплодная Рябина, Alpro Soya Молоко Vanilla. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, XXI Power Energy Drink, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctoraosha's Weight History
|