Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 115.80g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Котлета Куриная, Яблоко, Груша, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Дымов Карпаччо из Курицы, Рыбный День Пелядь Вяленая. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|