Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 83.86g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Простые Гренки, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Нектарины, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Беринг Печень Трески. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|