Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 77.36g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Кофе, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Икра Минтая, Хлебпром Бородинский Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Льняные Семена, Био Баланс Кефирный 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Каравай Ржаной Хлеб, Авокадо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
karinazephyr's Weight History
|