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super...😊. maintenant il faut que cela continue... Mais ce soir invitation barbecue.. j'espère gérer sans être obligé de dire que je suis au régime 😢...On verra mais j'avoue que te voir mon poids descendre un peu ne me donne pas très envie de sortir de peur reprendre même quelques grammes....
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79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 79.18g | Prot: 56.92g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Cracotte Cracotte au Froment, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Brugnon, Barilla Aaaa Pâtes Cuites, Tomates, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Dinner: Crumble, Marque Repère Huile de Tournesol, Pommes de Terre Sautées, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras), Melon, Les Crudettes Radis, Pina Colada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
pourquoi ne pas dire que tu est au regime. tu as peur de la reaction de tes proches? ne sont'ils pas capables de comprendre que tu te sent mal dans ton corps? ne t'inquiete pas on est tous passés par là et les resultats font en general taire les medisants!
ne lache rien! ;)
24 May 17 by member: whou
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Non juste pas envie que cela tourne autour de ça... déjà quand tu commences un régime tu n'arrêtes pas d'en parler limite tu saoules tout le monde... C'est pour ça que les forums existent d'ailleurs 😉...
Et puis quand tu es à table c'est toujours à toi que l'on propose de te reservir sous prétexte que tu ne fais pas pitié...
En plus si tu n'atteint pas tes objectifs tout le monde te le fais remarquer... alors en ne disant rien j'évite tous les blablas de mes amis qui n'ont pas de problèmes de poids mais qui ont toujours plein de solutions miracle pour t'aider... bref...Je préfère qu'elles me disent dans quelques mois tu as l'air en pleine forme... Quelque chose à changer... 😄
donc ce soir je ne vide pas mon verre, j occultes les cacahuètes, en priant que se soit poulet grillé et salade composée... lol 😁
24 May 17 by member: glu09
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Je pense qu'en effet c'est la bonne tactique, discrétion = tranquillité. Personne ne se focalisera sur toi, aucune sensation de jugement = bon mental = régime tenu car meilleur contrôle.
24 May 17 by member: bulmae
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