|
-2.2 kg toukokuun tähänastinen saldo, hitaasti lähtee, kunhan pysyy poissa..
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 59.06g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ruisleipä, Maitokahvi. Lunch: Lihamakaronilaatikko. Dinner: Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ruisleipä. Snacks/Other: Viini (Riesling), Valio Arki Juusto, Alesto Cashew Nuts, Pulla, Lidl Croissant, LU Domino Original. more...
|
steady weight
|