Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 51.59g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Зефир, Диетическая Творожная Запеканка, Бабаевский Элитный 75% Какао, Дикси Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|