|
Pitkällinen flunssa päättyi perjantaina. Lauantaina kävin extremerunin riskillä, vaikka pelko oli flunssan pahenemisesta. Eilen pääsin crossfitiin. Silti tavoite heinäkuulle lieenee mahdoton saavuttaa. Siiirrettävä elokuulle 😁👏
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 30.61g | Carbs: 17.98g.
Breakfast: Oatly Kaurajuoma, Ehrmann Rahka, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Maitokahvi, Cocovi MCT-Öljy. more...
|
steady weight
|