Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 75.30g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Оливковое Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Свеклы с Майонезом, Азбука Вкуса Суп Сырный. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоки, Домик в деревне Кефир 1%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|