Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 55.90g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Бабушкино Лукошко Индейка Пюре, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яичный Омлет. Dinner: Борщ с Курицей, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индейка Тушеная. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana-9210's Weight History
|