Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 53.61g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Кофе, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, МарС Шоколад Марс. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ascania Груша, Макфа Перловка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|