Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 135.42g | Carbs: 316.68g.
Breakfast: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Minihiilari Kaura, Santa Maria Mango Sauce. Lunch: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Mansikat, Ingman Vanilja Jäätelö, Ananas, Santa Maria Mango Sauce, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Njie Propud Vanilla. Dinner: Santa Maria Mango Sauce, Saarioinen Kultabroileri, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Tomaatit, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Perunamuusi, Merilohi (Kasvatettu). Snacks/Other: Kananmunan Valkuainen, Banaanit, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Yosa Kauravälipala Sitrus. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Gym - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|