Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 112.30g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Гречка, Яичный Белок, Куриный Фарш, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|