|
Б2
|
55.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 156.25g | Carbs: 68.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Семечки, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Минская Марка Ряженка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Капучино, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|