Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 84.75g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Клубника, Нектарины, Абрикосы, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Говяжье, Гречневая Каша. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka2234's Weight History
|