Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 92.19g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Пирожок с Капустой, Мясновъ Молоко 1%, Гречневая Каша. Lunch: Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Семеринка, Стандарт Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Мясновъ Молоко 1%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая, Лук, ВкусВилл Минтай Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|