Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 81.70g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Аджика, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль. Dinner: Зеленое Яблоко, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|