Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 90.63g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Макарун, Premialle Сыр Фета, Кетчуп, Вареники с Капустой, Nutrilite Омега-3. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Ultimate Nutrition Омега 3, Верес Горчица Французская, Икра Леща Жареная, Белый Рис. Dinner: Авокадо, LatteR Йогурт по-Гречески, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Овсяноблин с Творогом. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Творог Кисломолочный Нежирный, Nutrilite Омега-3, Premialle Сыр Фета, Салат с Помидор и Огурцов, Заправлен Льняным Маслом. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrus6ka's Weight History
|