Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 90.04g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Вятушка Сметана 18%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе. Snacks/Other: Агуша Творожок Классический, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|