Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 91.37g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Uovo, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Lactis Latte Fresco Parzialmente Scremato, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Malga Paradiso Formaggio Pecoricco. Lunch: Peperoni Gialli Dolci, Grano Saraceno, Coscia di Pollo, Carne, Wasa Integrale. Dinner: Sachsen Milch Quark Formaggio Fresco Cremoso Leggero, Migross Gallette di Mais Bio. Snacks/Other: Uovo (Intero), Conad Gallette di Riso Bio. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashelja's Weight History
|