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D128 - Seg
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94.3 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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922 kcal
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Fat: 42.48g | Prot: 100.62g | Carbs: 38.21g.
Breakfast: Café, Abacate, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Lunch: Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Dinner: Feijão Verde, Rabanetes, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...
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steady weight
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