Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 96.88g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Данон Мягкий Творог, Арахисовая Паста Яна, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Bucini Горбуша Натуральная, Зож Бездрожевой Хлеб из Пророщ Зерна Яна. Dinner: Bucini Горбуша Натуральная, Брокколи. Snacks/Other: Победа Шоколад без Сахара, Яйцо Куриное, Миндаль Сырой, Кекс Творожный ( Творог Брикет,Творог Мягкий,Яйцо,Отруби,Смородина)Яна, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|