Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
65 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 35.74g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Русский продукт Старая Мельница. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Курага, Йогурт Домашний, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|