Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 41.13g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Останкино Сосиска Сливочная, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Вареное Яйцо, Heinz Соус Цезарь, Свекла Вареная. Lunch: Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|