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Läuft! Gestern lange auf ne Multi -Kulti Festival gewesen. Marokkanischen Minztee genossen und mich dazu verleiten lassen von den genialen Süßigkeiten zu probieren. Dafür zu Mittag einen Salat gehabt mit Thunfisch! Juhu! Neuer Tiefststand! !
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68.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 33.45g | Prot: 50.64g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Ei, Dulano Delikatess Lachsschinken, Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kim Senf, Maggi Würze, Tee ungesüßt. Lunch: Kiwi, Kim Senf, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milka Tender (37g), Tomaten, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, Maggi Würze. Dinner: Kopfsalat, Corny Free Schoko, BioBio Rote Beete Gekocht, Tomaten, Milbona Skyr Pur, Kim Senf, Hengstenberg Weißweinessig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015. Snacks/Other: Gelatelli Frozen Skyr Pur. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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