|
кд и жор... +1 кг за неделю😟
|
70 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 127.09g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Карбонат. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Лента Мармелад Жевательный, Лента Мармелад Жевательный, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|