Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
154.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4135 kcal
|
Fat: 204.73g | Prot: 233.99g | Carbs: 351.45g.
Breakfast: Салат Кпо, Скумбрия Копченая, Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные. Lunch: Мёд, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриная Грудка Вареная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Карп Жареный, Салат Кпо. Snacks/Other: Греческий Салат, Селедка под Шубой, Красная Цена Сок Ягоды-Фрукты, Coca-Cola Кола, Салат Цезарь с Курицей, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|