Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3161 kcal
|
Fat: 126.11g | Prot: 171.65g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Akardo Orzeszki Ziemne, Oshee Vitamin Water, Kujawski Olej, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Majonez, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mleko (Mleko), Tesco Musli Tropikalne, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Dinner: Smalec, Majonez, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Udko z Kurczaka bez Skóry, Majonez, Chleb Biały, Karkówka z Grilla, Kiełbasa z Grilla, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Piwo Jasne. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|