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D126 - Sab - EB#4 (V1)
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94.3 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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928 kcal
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Fat: 36.90g | Prot: 118.84g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Ovo Cozido, Abacate, Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Rabanetes, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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