|
Еще немного, и я перешагну свой первый промежутночный рубеж! разгрузку что ле устроить?
|
67.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 76.53g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином, Бананы. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морковь по-Корейски, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край Нарезаный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Щавелевый Суп. Snacks/Other: Хладик Мороженое Каштан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|