Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 89.48g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Абрикос, Ароматы Жизни Масло Льняное, Миндаль Сырой, Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Зож Бездрожевой Хлеб из Пророщ Зерна Яна, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Сырой, Кекс Творожный ( Творог Брикет,Творог Мягкий,Яйцо,Отруби,Смородина)Яна, Магнит Грейпфрут, Бабаевский Гор Шоколад Бабаевский Элитный, Дары Природы Чернослив, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|