Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 53.47g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Курага, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Русский продукт Старая Мельница, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Морской Окунь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Зефир, Зеленый Чай, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дикси Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|