Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 113.05g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Киви, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, ГРАНОЛА, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Нежинская Йогурт Чернослив Мюсли. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Виктория Хлеб Тысяча Зерен, Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Свекла Отварная, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Едим Дома Маршмеллоу, Папа Джонс Попперс, Огурец (с Кожурой), Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Other: Сырники Кокос, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|