Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 96.31g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Имбирное Печенье, Роскар Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Сметана, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Куриные Голени с Кожей, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|