Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
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57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 40.20g | Prot: 63.70g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: 두부부침, 정관장 홍삼정옥고, 세븐일레븐 감동란, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 바나나. Lunch: 서울우유 서울우유, Lindt 엑설런트 다크 85%, 미역국, 고기전, 연근전, 전복, 현미잡곡밥. Dinner: 바나나, 계란 흰자, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 삶은 계란, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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