|
Эх...новогодний алко-жоромарафон уже давно позади, а килограммы, набранные за те 10 дней (с 49 до 58 кг) так и остались. Самое печальное, что была куча мотиваций, но все не сработали 🙍🏻🤷🏻♀️через неделю последний звонок. Через месяц выпускной, на котором хочется блистать.
Тут я резко вспоминаю, что моя лучшая мотивация - это увлечённость в каком-либо деле. В данном случае похудение. Отныне я буду каждый день вести дневник до тех пор, пока не достигну желаемого результата. Это будет одним из пунктов для "увлечения в увлечении", так сказать. Даже если это никто не будет читать, я буду вести его просто для себя. 😁
Ну что, погнали!
Forza, Margo✊️💪
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 65.07g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: ПП - Тирамису. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Варёная Гречка, Рыбин Good Котлеты из Кальмара. Dinner: Утро Родины Биокефир 1%, Овощной Салат с Творогом. Snacks/Other: Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
9 кг за 10 дней это мощно
19 May 17 by member: msalov93
|
У нас этот марафон с 25 декабря по 20 мая только закончится... праздники и днюхи😂🙈 набрала за все время 5-6 кг... короче жесть, опять надо скидывать😂
19 May 17 by member: chitca
|
@msalov93 на самом деле, 48 кг это тот минимум, который был за неделю до нг. Вообще за нг я набрала обратно 6 кг, а вот остальные уже со временем прибавились
20 May 17 by member: margopinion
|
Ого, так быстро набрать вес, это ж обменка наверное убитая.. Когда жрешь, нужно силовые делать.
20 May 17 by member: Himeko55
|
Himeko55, я два месяца питалась на 1200 ккал, а потом резко на нг ела, как не в себя. Скорее всего в этом дело, а заниматься спортом вообще не хотелось
20 May 17 by member: margopinion
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|