Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 105.31g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Арахис, Банан, Papa Cheezano с Грибами, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша. Lunch: Лукас Печенье Зерновое, Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельный Суп. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|