Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 14.69g | Prot: 31.48g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Банан, Сметана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Российский, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Bio Баланс Кефирный 0%, Кукуруза Вареная, Банан. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriyagt's Weight History
|